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長沙專場-12月07-10日【女性康復&產后恢復】

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正確認識
正確認識產后身材問題




對于女人來講,最重要的“核心”并不是腹肌(前核心),而是盆底肌。拿骨盆前傾說事、夸大腹直肌分、只需訓練就能減少不剖宮、不側切等,這些都是不準確又藐視權威的女性婦產科學的行為。


盆底功能好、宮縮能力強并不一定能順產。橫膈膜呼吸并非是萬能的。

各個時期該練習什么,該怎么練習,先練習什么再練習什么,該是順產還是剖宮產,用數據、用循證說話。




存在
問題



對于大多數普通的女性來講,產后是一個影響女人盆底功能障礙的開始,這僅僅是一個開始……



課程大綱
內容特點



第一天:全盆底功能訓練技術&盆底功能評估(技術專利)

規范了骨盆體位及運動模式的先后順序。

強調了盆底收縮方式。

強調了盆底運動康復在不同盆底水平時期的訓練方法。

分析盆底功能篩查,根據篩查報告做出更有針對性的功能訓練周期課程。

收費課程運營推廣


第二天:

產后前兩周的身體評估

產后腹直肌分離的評估&運動康復功能訓練

恥骨分離&錯位的評估&手法及運動康復功能訓練

產后數小時開始的軟組織放松手法(消除水腫、放松緊張的筋膜、肌肉)

產后系統運動康復之產后第一周功能訓練。(促進下地行走、恢復肌肉力量耐力)

產后系統運動康復之募集&活動度;姿勢控制&運動控制及產后4周內恢復標準的目標訓練。(產后恢復從業者指南)




第三天:

產后系統運動康復之促排惡露功能訓練技術。(可用非產后女性每月月經后,排出未凈月經,減少子宮內疾病。)

產后系統運動康復之身體塑造功能訓練。(貫穿整個產后周期,根據2-4周、5-8周、9-12周的不同時期目標進行。)

產后系統運動康復之有氧運動安排。

產后系統運動康復之產后營養指南(營養體重控制)


第四天:

剖宮產運動康復之功能訓練。(順產&剖宮產運動康復之區別)

產后恢復技術服務課程參考及技術服務設置。

產后恢復技術服務運營方法。(客戶來源途徑;客戶再消費路徑開發;產后技術服務收費模式設置;產后恢復技術服務轉傳統健身運動技術服務。)



教學
特點



聯合機構的技術教學最大特點


技術應用的嚴謹、高效。全部技術教學在多年來臨床研究、技術實踐論證總結而來。

課程技術實操沒有復制,并嚴謹、客觀、求實的糾正舊理論方法。

2.1 如盆底肌訓練的傳統“凱格爾”運動

2.2 如訓練縮陰肌肉的實際無效

2.3 如改變骨盆體態無效的訓練方法


聯合機構在用大量的時間去研究論證迭代更新,將實效技術給予真正追求技術質量的從業者

3.1 針對女性特殊問題特點,進行特定技術教學。

3.2 技術服務周期設置緊密,不同周期不同訓練。

3.3 備孕期針對性功能訓練

3.4 產后期針對性功能訓練




課程費用
聯系方式



培訓時間:

2017年12月07號—10號


課程費用:4650元/人

2017年11月07日前報名享受早鳥價:3980元/人

(名額有限,以交全款為準,逾期請勿講價,費用繳納后不予退還,但可以轉讓)


報名熱線:

15399977039 春華老師

17749135913 豆老師


合作
素和瑜伽






素和

精神是簡單、平和、分享和一點一滴的積累于是有了SOUL+它和團隊里的每位伽人共同成長,并不期待它有多圓滿,只愿它能用心去喚醒和激發一切沉睡的心靈,讓我們在這個繁雜的社會里多一些善良真誠和堅定不移的信任。

有緣即是遇見,讓我們因瑜伽而結識,因瑜伽而獲得真實的自己和感受,讓我們做一個感同身受的瑜伽分享著。



培訓地址
路線





湖南省長沙市勞動路田漢大劇院對面凱華大夏15樓。

(地鐵1號線侯家塘站3號出口下車即到)


火車站路線

地鐵2號線—地鐵1號線

長沙站—步行360米

長沙火車站 上車【地鐵2號線(梅溪湖西方向)】

五一廣場站下車

五一廣場站上車【地鐵1號線(尚雙塘方向)】

侯家塘站(3出口)下車

步行390米

凱華大廈


飛機場路線

機場快線—地鐵2號線—地鐵1號線

長沙黃花國際機場

步行100米

黃花國際機場站上車(機場快線)

名航大酒店站下車

步行310米

長沙火車站上車【地鐵2號線(梅溪湖西方向)】

五一廣場站下車

五一廣場站上車【地鐵1號線(尚雙塘方向)】

侯家塘站(3出口)下車

步行390米

凱華大廈



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