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【愈風天使】“腦卒中”不再是老年人的專屬詞,你造么?

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作者:黃錦玉   

審核:曾慶   

編輯:潘富成

 圖片:來源網絡


案例


今年4月,17歲的小劉(化名)在宿舍床鋪上連續激戰“王者榮耀”40多個小時,中間只閉眼睡了3小時。結束游戲后打算外出時,突然發現自己頭暈頭痛,連站也站不穩,緊急就醫的小劉被確診為腦梗。

其實,小劉這樣的慘劇并不是個例,近年來,越來越多的年輕人因為這種長時間玩手機電腦、打游戲而導致偏癱或腦梗,大眾也覺得很新奇,畢竟在大家的印象里,腦梗偏癱只會發生在上了年紀的人身上,是一種“老年病”。然而,2014年7月在美國醫學協會雜志上的一項研究追蹤了超過14000名成年人超過20年的時間,該研究發現,65歲以上的人患中風的幾率大大降低,但在年輕人中卻保持穩定。在腦卒中越漸年輕化的今日,年輕人用身體的本錢去挑戰生命的長度。“腦卒中”不再是老年人的專屬名詞,年輕人也應該要為此敲響警鐘。


認識腦卒中

現代定義的腦卒中,是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病,包括出血性和缺血性腦卒中。但近年來,由于長期熬夜加班等過度疲勞的過程中使用電子產品所引起的腦卒中也悄悄興起。


這種因為過度疲勞引起的腦卒中多以腦梗塞為主,也就是缺血性腦卒中,其主要與早期動脈粥樣硬化、心源來源栓子、腦血管痙攣、遺傳等因素相關,而其中高危因素則包括有吸煙、長期大量飲酒、心臟瓣膜病及心內膜病變、心律失常、糖尿病、高血壓、藥物濫用等

看到這里,很多年輕人肯定覺得有點惶恐,原來長期熬夜、吸煙喝酒等不良的生活方式也會將自己慢慢推近腦卒中這個疾病。所以無論是老人還是年輕人,將腦卒中的癥狀牢記在心,對自己或者他人都是有幫助的。

對于中風,記住縮寫f.a.s.t.是很有幫助的。

 

F(Face),面部下垂:觀察微笑時面部有無歪斜;


A(Arm),手臂下垂:雙臂平舉,觀察是否無力垂落;

 


 

S(Speech),有無說話口齒不清;


T(Time 、Telephone),如有符合上述情況,盡快撥打急救電話來醫院急診。

 


  而腦卒中的發生是存在一定的時間規律的,以下提及的季節及某些時刻都是腦卒中的高發時間,在這些時候多注意一下也是很有必要的。

1

冬季和春季

一年當中,以冬春寒冷季節最易發病。這是因為冬天溫度下降,寒冷導致交感神經和副交感神經功能失調,毛細血管收縮,血壓升高,小動脈持續痙攣;進而使血液理化性質發生改變,如血小板活性增強,血凝時間縮短,血液粘滯性增高。同時腎上腺素又能使心率加快、心輸出量增加,代謝加快,血壓升高,從而成為腦卒中的誘因。


2

清晨起床

一天當中,則以上午6點到 11點之間發病率最高,血壓波動明顯,且經過一晚靜止狀態,體內血液處于粘稠狀態,也是容易誘發腦卒中。


3

久坐不動

長時間保持同一姿勢坐立(如工作需要、長途飛機飛行、長途硬/軟坐火車等),下肢肌肉收縮活動相對減少,會導致人體血液流動速度減慢,血液黏稠度增加,為深靜脈血栓的形成創造了條件。如果此時再猛然活動,很容易牽動不穩定的血栓,使之脫落造成血栓栓塞。其次,長時間保持同一姿勢后突然變換體位,很容易造成血壓波動,出現體位性低血壓,使心腦等器官供血不足,嚴重時會出現心悸、頭暈、頭痛等不適,甚至反復暈厥或誘發腦卒中。



4

熬夜過后

身心的疲勞會造成機體的應激,導致多系統發生不同程度的復雜變化如神經系統興奮性降低、免疫力下降、血壓升高等,其綜合作用的結果導致機體的內環境紊亂最終引發腦卒中。



 


小建議,貴在堅持

既然年輕人腦卒中的發病率越來越高,珍惜自己身體的你們肯定也想知道如何預防腦卒中,這里小編給大家幾點小建議:

1、避免熬夜。

2、閑暇時候多進行體育運動,避免久坐不動。

3、平日要多飲水,飲食均衡。

4、冬春兩季注意保暖。

5、保持良好的心情。

6、定期去醫院進行體檢,高危人群如糖尿病、高血壓患者要多加注意。


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